Informatiebijeenkomst

Kom meer te weten over ons bijzondere programma!

Hello  loper

Heb jij zin in een nieuw hardloopavontuur in 2021? Wil je fitter worden en wil je eens op een andere manier trainen? Dan ben je bij ons aan het goede adres.

Wij pakken het namelijk iets anders aan dan elk ander regulier hardloopclubje. Wij trainen op hartslag en met een schema waarbij je nooit langer traint dan 14 km. Hierdoor train je veel gerichter en veel bewuster, waardoor je sneller, sterker en fitter wordt. Ben je al enthousiast?!

 

 

14K is my way

 

Beleving! Dat is wat wij belangrijk vinden. En dat doen we met ons ‘14K IS MY WAY’ traject

Je traint binnen dit programma aan de hand van een 100-dagen schema waarbij je nooit langer traint dan 14 km. Dat doe je op basis van jouw eigen persoonlijke hartslag. Hierdoor maak je gerichte km’s en heb je een perfecte balans tussen trainen en rust. Met dit schema zou jij na 100 dagen zelfs een marathon kunnen lopen. Klinkt goed he?! We zijn in twee steden te vinden. Doe je mee?

REVIEWS

‘Twee jaar geleden kennis gemaakt met de marathongroep van This is Running. Een super enthousiaste loopgroep met de focus op Sportrusten. Dit traject heeft ervoor gezorgd dat ik super fit aan de start van de Rotterdamse marathon stond en deze in een mooi PR heb uitgelopen. Super trots en blij mee en dit smaakt zeker naar meer.’

– Erik van Wageningen –

‘Wat ik zo mooi vind aan de marathongroep van ‘This is Running’: de gezelligheid en dat er altijd een goede sfeer is in de groep. Er staat een trainer voor de groep die altijd enthousiast is en die een enorme drive heeft. Hij zorgt ervoor dat je tijdens de trainingen tot het uiterste gaat. Zo dat je toch net dat laatste beetje geeft, terwijl je eigenlijk niet meer kan. Je komt echt met een voldaan gevoel thuis.’

– Walter de Bruijn –

‘Veel minder renuren maar gerichte kilometers. Je wordt steeds sneller per km en zonder één blessure of overbelasting kun je met relatief gemak de magische finish van de marathon halen. Dankzij het 14 km schema en This is Running mag ik mezelf ineens een marathonloper noemen!’

– Charlie Burm –

‘Het hardlopen met zowel het 14km marathonschema als de loopgroep van This is Running zijn beide heel positief. Ik heb een geweldige tijd gehad om op deze manier voor de Rotterdam marathon te trainen en kreeg er erg veel energie van!’

– Simone Langejan –

Dit zijn wij!

 

Leonne Dieleman, Bhart Nijland en Michel de Wit. Oftewel het team van This is Running. Wij begeleiden jou en heel veel andere lopers met het 14K IS MY WAY programma. Dat doen we met trajecten in Rotterdam en Den Haag. En hopelijk de komende jaren in nog veel meer steden. 

Wij zijn gespecialiseerd in marathontraining met het 14 km schema van Sportrusten. Dit schema is gebaseerd in trainen op hartslag en gerichte km’s maken. Met als resultaat dat we de afgelopen jaren veel lopers naar de eindstreep van de marathon hebben begeleid. Sommigen met een PR, maar iedereen sowieso met een glimlach. 

In de tussentijd hebben we het programma verder ontwikkeld en uitgebreid tot ons eigen 14K IS MY WAY traject. Een programma wat meer is dan alleen trainen. Dit om nog meer te kunnen bieden aan onze lopers. En om ervoor te zorgen dat iedereen op zijn eigen manier zich klaarstoomt voor die magische marathon. 

Samen naar dat ene doel, waarbij de weg er naar toe net zo belangrijk is als de marathon zelf. Dat is waar wij voor staan! Dat doen we door een toffe en hechte groep te vormen, waarbij iedereen gelijk is. Ongeacht hoeveel ervaring je ook hebt en hoe snel je loopt. Want wij vinden dat iedereen een fantastische mooie hardloopervaring verdient.