Train op hartslag, train tot 14 km
..en loop de marathon!
Hello loper
Heb jij zin in een nieuw hardloopavontuur in 2024? Wil je fitter worden en wil je op een efficiënte manier trainen? Bij ons ben je aan het goede adres.
Wij pakken het net iets anders aan dan elke andere reguliere hardloopclub. Wij trainen op hartslag en met een schema waarbij je nooit langer traint dan 14 km. Hierdoor train je veel gerichter, waardoor je sneller, sterker en fitter wordt. Ben je al enthousiast?!
Op naar jouw marathon
Plezier, community en een goed schema! Dat is wat wij belangrijk vinden in onze weg naar de marathon. Hoe we dat doen? Heel simpel: met ons 14K IS MY WAY programma.
Je traint binnen dit programma met andere marathonlopers aan de hand van een 100-dagen schema waarbij je nooit langer traint dan 14 km. Dat doe je op basis van jouw eigen persoonlijke hartslag. Hierdoor maak je gerichte km’s en heb je een perfecte balans tussen trainen en rust. Na dit traject ben jij klaar voor het lopen van jouw ideale marathon. Klinkt goed hé! Doe je mee?
REVIEWS
1 OP 1 BEGELEIDING
Ook dat doen wij! We maken van jou niet alleen een betere hardloper, maar zorgen er ook voor dat jij gedurende het traject steeds fitter wordt.
We hebben diverse pakketten die aansluiten bij jouw ideale voorbereiding.
Wist je dat…
.. je helemaal niet zoveel km’s hoeft te maken om de marathon te lopen
.. wij al honderden hardlopers met dit schema over de eindstreep hebben geholpen
Ontmoet ons team
Wij zijn Caspar Laar, Michel de Wit en Remko Schuiling. Ook wel het team van This is Running. Wij begeleiden hardlopers met een uniek programma naar marathons. Dat doen we met trajecten in regio Rotterdam.
Wij zijn gespecialiseerd in marathontraining met het 14 km schema van Sportrusten. Dit schema is gebaseerd in het maken van gerichte km’s, waarbij er getraind wordt op hartslag. Met als resultaat dat we de afgelopen jaren honderden hardlopers naar de eindstreep van de marathon hebben begeleid. Sommigen met een PR, maar iedereen sowieso met een glimlach!
In de tussentijd hebben we het programma verder ontwikkeld en uitgebreid tot ons eigen 14K IS MY WAY traject. Een programma wat meer is dan alleen trainen. Dit om nog meer te kunnen bieden aan onze lopers. Denk hierbij aan (online) krachttrainingsprogramma, webinars met interessante onderwerpen en leuke events. Zo zorgen wij ervoor dat iedereen op zijn eigen manier klaar wordt gestoomd voor die magische marathon.
Samen naar dat ene doel, waarbij de weg er naar toe net zo belangrijk is als de marathon zelf. Dat is waar wij voor staan! Dat doen we door een toffe en hechte groep te vormen, waarbij iedereen gelijk is. Ongeacht hoeveel ervaring je ook hebt en hoe snel je loopt. Want wij vinden dat iedereen een fantastische mooie hardloopervaring verdient.
