Persoonlijke begeleiding

Ga je een 5 km, 10 km of een (halve) marathon lopen? Wil je het hardlopen na een hele tijd weer oppakken? Wil je afvallen en doe je dit liever alleen dan in een groep? Zit je niet zo lekker in je vel, ben je gestresst of heb je (bijna) een burn out? Welk doel je ook nastreeft, of je nou wel of geen ervaring hebt met hardlopen. Ik begeleid jou bij het bereiken van jouw persoonlijk doel. 

Wat gaan we doen? 

Via een persoonlijk gesprek komen we tot de type begeleiding die bij jou past. Nadat we dit gedaan hebben starten we het traject van 12 weken, waarbij het behalen van het doel natuurlijk het uitgangspunt zijn. Essentieel hierbij is dat je plezier hebt in het hardlopen, dat je ervan geniet en dat je tot de laatste minuut blessurevrij blijft. Uiteraard zorg ik ervoor dat je het hele traject gemotiveerd blijft. 

Er zijn een aantal pakketten waar je uit kan kiezen. Van alleen een hardloopschema tot aan all-in begeleiding. Wat het ook is, het moet passen bij jou. Kijk hieronder waar de pakketten uit bestaan. Uiteraard is een pakket ook op maat samen te stellen. Neem hiervoor contact met mij op!

Traject: 3 maanden
Persoonlijk hardloopschema
Techniektraining
3 voortgangsgesprekken
€ 65,- p/mnd

Traject: 3 maanden
Persoonlijk hardloopschema
Techniektraining
6 persoonlijke trainingen
3 voortgangsgesprekken
€ 185,- p/mnd
Traject: 3 maanden
Persoonlijk hardloopschema
Techniektraining
12 persoonlijke trainingen
3 voortgangsgesprekken
Mental coaching
WhatsApp contact
Krachttraining
‘This is Running’ T-shirt
€ 320,- p/mnd
Traject: 3 maanden
100-dagen schema
Veldtest (incl. uitslag)
12 persoonlijke trainingen
3 voortgangsgesprekken
Mental coaching
WhatsApp contact
Advies voeding/mentale voorbereiding
’14k is our way’ T-shirt
€ 320,- p/mnd

Train je liever intensiever? Of neem je graag langer of korter de tijd om je doel te behalen. Alles is mogelijk! Neem daarvoor contact met mij op.

Neem contact op

Contactgegevens

06 48 92 32 00